MAÎTRISE DE SOI

 APPRENDRE À S’AMÉLIORER MAÎTRISE DE SOI POUR ATTEINDRE VOS OBJECTIFS.

(PARTIE I)

APPRENDRE À AMÉLIORER VOTRE MAÎTRISE DE SOI SIGNIFIE PLUS DE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL ET PROFESSIONNEL À MESURE QUE VOUS GAGNEZ EN POUVOIR SUR VOS DÉCISIONS ET, PAR CONSÉQUENT, SUR VOTRE VIE.

1. QU’EST-CE QUE LA MAÎTRISE DE SOI ?

LA MAÎTRISE DE SOI EST UNE COMPÉTENCE QUI VOUS AIDE À RÉALISER CE QUE VOUS VOULEZ DANS LA VIE. 

NOTEZ LE MOT *COMPÉTENCE* : C’EST QUELQUE CHOSE SUR LEQUEL VOUS POUVEZ TRAVAILLER ET VOUS AMÉLIORER, CE QUI EST PROMETTEUR SI VOUS AVEZ DU MAL À VOUS CONTRÔLER ET QUE VOUS AVEZ SOUVENT L’IMPRESSION QUE VOS OBJECTIFS SONT HORS DE PORTÉE.

CETTE COMPÉTENCE NÉCESSITE DE RÉGULER VOS PENSÉES, VOS SENTIMENTS ET VOS COMPORTEMENTS POUR ATTEINDRE DES OBJECTIFS SPÉCIFIQUES OU ÉVITER DES RÉSULTATS INDÉSIRABLES. 

LA COMPÉTENCE DE MAÎTRISE DE SOI VOUS AIDE À DÉVELOPPER LE POUVOIR DE RÉSISTER À LA TENTATION, DE RETARDER LA GRATIFICATION ET DE RESTER CONCENTRÉ SUR VOS PRIORITÉS.

LORSQUE VOUS DIRIGEZ VOTRE VOLONTÉ VERS UN RÉSULTAT SOUHAITÉ, VOUS POUVEZ DÉCIDER DE NE PAS FAIRE QUELQUE CHOSE QUI COMPROMET CE RÉSULTAT. PAR EXEMPLE : VOUS VOUDREZ PEUT-ÊTRE VÉRIFIER VOS E-MAILS PROFESSIONNELS, MAIS VOUS NE LE FEREZ PAS PARCE QUE VOUS ESSAYEZ DE CRÉER UN MEILLEUR ÉQUILIBRE ENTRE VIE PROFESSIONNELLE ET VIE PRIVÉE.

D’AUTRES FOIS, POUR EXERCER LA MAÎTRISE DE SOI, VOUS DÉCIDEREZ D’ÊTRE INTENTIONNEL DANS QUELQUE CHOSE.

VOUS POURRIEZ PROGRESSER VERS VOTRE OBJECTIF DE DÉVELOPPER DE MEILLEURES HABITUDES DE SOMMEIL EN VOUS RÉVEILLANT À UNE CERTAINE HEURE CHAQUE JOUR, INDÉPENDAMMENT DE VOTRE ENVIE DE DORMIR UNE FOIS DE PLUS.   

À SUIVRE : 2.  TYPES DE MAÎTRISE DE SOI....